【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼

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补钙一直是宝宝辅食中的大事件，宝宝很小的时候去保健站检查身体，医生都会让服用D3，有些妈妈认为：服用了D3就不用再额外补充钙了。 这个观点是错误的哦，D3只能起到促进钙吸收的作用，实际补钙还是要在饮食上下功夫。多吃一些钙含量丰富的食物。今天做的这道虾饼就是一道补钙小能手呢~ 而且做好的虾饼软软的，刚长牙的宝宝也可以轻松咀嚼，促进牙齿的发育。 辅食分享V❤：472812817

荷兰豆鲜虾饼的用料

鲜虾 6只 荷兰豆 25 g
西葫芦 30 g 面粉 20 g
鸡蛋液 25 g 葱花 适量

荷兰豆鲜虾饼的做法

【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解1

步骤1

准备食材：鲜虾 6只、 荷兰豆 25 g、西葫芦 30 g、面粉 20 g、鸡蛋液 25 g、葱花 适量
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解2

步骤2

荷兰豆焯水两分钟
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解3

步骤3

捞出过凉后切碎
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解4

步骤4

虾去壳后，挑去背部和腹部的虾线 一手拿虾，一手拿牙签轻轻在虾头和虾身连接的第一个关节向外挑，虾线就会被挑出，一般靠近虾头一边的虾线会先挑出来，慢慢用手拽虾线，虾线靠近尾部的一端就会全部拉出来。
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解5

步骤5

虾放入搅拌机搅拌成虾泥
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解6

步骤6

西葫芦擦成丝
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解7

步骤7

虾泥放入葱花和姜片，“腌制”5分钟
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解8

步骤8

虾泥中加入蛋液
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解9

步骤9

加入西葫芦丝和荷兰豆碎
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解10

步骤10

加入面粉
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解11

步骤11

搅拌上劲，搅拌成粘稠的状态
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解12

步骤12

加入少许虾皮粉调味
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解13

步骤13

七孔锅倒入适量植物油，如果没有七孔锅，也可以用家里的不沾平底锅哦
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解14

步骤14

放入虾泥面糊，小火煎制
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解15

步骤15

一面煎制金黄，出香味后，翻面，继续小火煎制，两面全部煎熟就可以出锅啦
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解16

步骤16

荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解17

步骤17

荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解18

步骤18

荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解19

步骤19

荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼的做法图解20

步骤20

荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

荷兰豆鲜虾饼的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-05

©本菜谱的做法由 小骨陪娃辅食记 编写，未经授权不得转载

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