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宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食，你却还没给宝宝吃过？
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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食，你却还没给宝宝吃过？的做法
步骤1
准备食材：胡萝卜10克、土豆100克、玉米50克、牛肉30克。 食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。我这些食材的用量比较多，给周岁以下的宝宝做，你可以只用这里面的三分之一。
步骤2
将土豆切成小块。
步骤3
胡萝卜切碎。
步骤4
把胡萝卜和土豆一起放入蒸锅蒸15分钟至熟透。
步骤5
把玉米粒切下来。
步骤6
放入搅拌机，加入大约350克清水。
步骤7
搅打成细腻的玉米汁。
步骤8
把牛肉切成小块。 PS：如果宝宝不喜欢牛肉的腥味，可以用柠檬浸泡15分钟，多一步去腥。
步骤9
将牛肉放入锅中，加入姜片和葱段去腥，把牛肉焯熟。 PS：一般牛肉煮到没有血色即可。
步骤10
把牛肉放入搅拌机，加入清水，把牛肉打成糊。 PS：这样搅打一下，基本看不出牛肉来了，加入到汤里，更是一点也吃不出来了，比撕碎的还要细腻。
步骤11
把牛肉糊倒出备用。
步骤12
将玉米汁倒入锅中，大火烧开后转成小火慢煮。
步骤13
等到飘出玉米的香味了，把胡萝卜和土豆加入汤中一起煮。
步骤14
接着加入肉糊。
步骤15
小火煮至汤变得浓稠，熟透为止。 PS：煮的时候别忘了用小勺搅拌一下，避免糊底。
步骤16
可以用勺子稍微把土豆压一压，汤会变得特别浓稠哟~
步骤17
对于不爱吃肉或者嚼不动肉的宝宝来说，这样的做法真的是连一丝肉末也吃不出来哟！宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食，你却还没给宝宝吃过？的烹饪技巧
如果宝宝不喜欢牛肉的腥味，可以用柠檬浸泡15分钟，多一步去腥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2018-09-17
©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
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