蜂蜜柚子茶

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耿小张527
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蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。

蜂蜜柚子茶的用料

红心柚 一个 蜂蜜 350g
冰糖 150g 食盐 3勺
纯净水 一大碗

蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶的做法图解1

步骤1

柚子温水洗净，用食盐搓洗干净上面的腊，清水冲干净……
蜂蜜柚子茶的做法图解2

步骤2

用刀慢慢削掉柚子皮，尽量薄一些，厚点也没关系，用刀再轻轻刮掉柚子白瓤……
蜂蜜柚子茶的做法图解3

步骤3

柚子皮切丝放入盐水浸泡15分钟，取出切丝，倒入煮开的水中煮5分钟，循环3次，去掉柚子皮的苦涩，捞出备用……
蜂蜜柚子茶的做法图解4

步骤4

煮柚子皮的时间可以剥柚子肉……
蜂蜜柚子茶的做法图解5

步骤5

柚子皮煮好就是这样，可能还有一些苦涩味，没关系，最后的熬煮还会去掉些……
蜂蜜柚子茶的做法图解6

步骤6

干净的不粘锅放入柚子皮柚子肉冰糖150g......
蜂蜜柚子茶的做法图解7

步骤7

加入纯净水，刚没过食材即可，开大火煮开后转小火，期间不断搅拌……
蜂蜜柚子茶的做法图解8

步骤8

玻璃瓶煮沸消毒晾干备用……
蜂蜜柚子茶的做法图解9

步骤9

待水收干，关火，晾到温热加入350g蜂蜜，盛到瓶里，放凉后冰箱冷藏。
蜂蜜柚子茶的做法图解10

步骤10

成品图。

蜂蜜柚子茶的烹饪技巧

这个量一共做了4小瓶，尽快食用哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-17

©本菜谱的做法由 耿小张527 编写，未经授权不得转载

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