12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭

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牛肉60g 洋葱10g 西蓝花一小颗 鸡蛋3个 胡萝卜10g 香菇2朵 淀粉适量 熟米饭三碗 这个分量是三个人的分量 给一个孩子吃请减量

牛肉香菇蛋炒饭的用料

牛肉60g 洋葱10g 西蓝花一小颗 鸡蛋3个 胡萝卜10g 香菇2朵 淀粉适量 熟米饭三碗

牛肉香菇蛋炒饭的做法

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解1

步骤1

牛肉、胡萝卜、洋葱、西蓝花切丁备用，香菇洗净泡发
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解2

步骤2

2、 牛肉用柠檬水泡一下去味以后，挤干水分加一小勺淀粉拌匀
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解3

步骤3

3、 鸡蛋打散加一点点水、放锅里炒
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解4

步骤4

4、 炒成鸡蛋块盛出备用
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解5

步骤5

5、 重新锅里倒油，不要烧太热加入洋葱、香菇翻炒出香味
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解6

步骤6

6、 加入西蓝花、牛肉、胡萝卜翻炒
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解7

步骤7

7、 倒入泡香菇的水，这个水比较香所以不要倒掉
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解8

步骤8

、 加入熟米饭翻炒均匀
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解9

步骤9

9、 最后倒入前面炒好的鸡蛋翻炒均匀即可，给孩子盛出来以后自己加一点点盐调味就可以了，超级好吃
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解10

步骤10

完成
12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法图解11

步骤11

完成

牛肉香菇蛋炒饭的烹饪技巧

1、 牛肉加了淀粉吃起来会比较嫩 2、 香菇比较韧如果孩子咬不动可以换成蘑菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-27

©本菜谱的做法由 小小美食日记 编写，未经授权不得转载

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