养胃润肺,营养比肉还高,宝宝秋季润燥就得这么吃!
精品
茭白的营养非常丰富,含有蛋白质、钙、铁、各种维生素及氨基酸。另外,它还有清热利尿的功效,再搭配上养胃的小米,用来给宝宝做辅食再合适不过啦~很多妈妈都觉得茭白难咀嚼,不好消化。其实,只要取茭白最嫩的部位,像我这样做,不仅大宝宝能吃,小宝宝也可以吃哦~
茭白粥的做法
茭白粥的烹饪技巧
妈妈们注意哦,如果茭白出现黑心,说明已经变老了,不建议再给宝宝食用哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-09-29
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