葱姜红糖水(风寒感冒必备)

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满妈丶厨房

满妈丶厨房

2018-10-08
★满妈厨房★
北京的秋天,忽冷忽热,带着满宝去了一趟郊野公园,突然感觉10月份穿大衣已经不过分了,悲剧的是我们只穿了短袖T恤外面加了个普通外套。
感觉风都刮透了,手脚冰凉。玩了一会匆匆打道回府,一路上想的就是,千万别着凉了。
结果到家还是喷...(展开)

主料

半根 2片
红枣3颗 适量

葱姜红糖水(风寒感冒必备)的做法步骤

葱姜红糖水(风寒感冒必备)的做法图解1

1. 葱洗净切段,葱须部分保留,因为有发汗的功效。(多泡一会,去除泥土)

葱姜红糖水(风寒感冒必备)的做法图解2

2. 准备好所需的食材,红糖适量即可,因为只是起到调味作用,尤其是孩子,糖分过多可能引起龋齿。
红枣可以选放,我的主要目的也是为了除去一些辛辣味道。

葱姜红糖水(风寒感冒必备)的做法图解3

3. 清水一次性放足量,加入葱姜,红枣,红糖。

葱姜红糖水(风寒感冒必备)的做法图解4

4. 我喜欢盖上锅盖,熬得时间久一些,大约25-30分钟。

葱姜红糖水(风寒感冒必备)的做法图解5

5. 如果是给孩子喝,最好过滤一下。如果太过辛辣,可以兑一些白水。

葱姜红糖水(风寒感冒必备)的做法图解6

6. 一碗姜糖水下肚,过一会就会发汗,身体暖暖的。
但是只适合风寒感冒,要判断正确再饮用。

小贴士

最好中午喝姜糖水,晚上尽量不要喝,因为发散作用,夜间如果保暖不当,更容易着凉。

太小的宝宝不适合喝姜糖水,一方面辛辣宝宝受不了,另一方面无法准确判断是否为风寒引起的,宝宝也不会表达,饮用不当适得其反。

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©本菜谱的做法由 满妈丶厨房 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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