尖椒豆芽炒年糕

精品
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尖椒和豆芽都是经济实惠的食材,尖椒开胃豆芽清脆,搭配香糯的年糕,简单快手的一餐。而且绿豆芽利于健康减肥。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人据说第二次世界大战中,美国海军因无意中吃了受潮发芽的绿豆,竟治愈了困扰全军多日的坏血病,这是因为豆芽中含有丰富的维生素C。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。

尖椒豆芽炒年糕的用料

尖椒 1个 豆芽 100克
年糕 200克 金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油 适量
5克 适量

尖椒豆芽炒年糕的做法

尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解1

步骤1

准备食材
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解2

步骤2

锅中烧开水,下年糕煮熟
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解3

步骤3

煮好的年糕用冷水过一下沥水备用,葱切葱花,尖椒切丝,豆芽摘洗干净
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解4

步骤4

起锅加入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油烧热 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 为何要选择金龙鱼营养强化维生素A·新派菜油? 1.加工原料为非转基因油菜籽,纯正的菜油香 2.强化维A,添加维E,国家公众营养改善项目。 3.油质金黄透明色泽好,保留地道菜油原香和营养,无沉淀,少油盐,香而不腻好味道。 4.维生素A是身体必要营养素之一,有助于保护视力,特别适合成长期的青少年。 5.多菜品都推荐使用橄榄油?为什么呢?因为橄榄油中的维生素E含量较高。维生素E能助于维持皮肤和粘膜健康,有效的延缓皮肤衰老。这款菜籽油用心的添加了维生素E,一瓶搞定全部菜式。
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解5

步骤5

加入葱花椒辣椒炒出香味
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解6

步骤6

加入豆芽翻炒至7成熟
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解7

步骤7

加入尖椒年糕,翻炒片刻
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解8

步骤8

最后加少许盐调味炒匀即可
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解9

步骤9

成品
尖椒豆芽炒年糕#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#的做法图解10

步骤10

成品

尖椒豆芽炒年糕的烹饪技巧

年糕的使用可以用片状条状均可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-10-08

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