鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门

精品
419.1万 浏览 1.8万 收藏
收藏
小龙IRIS
小龙IRIS 小龙IRIS
＋ 关注


一个人在家，懒得做菜，于是随便炒一个鸡胸肉炒洋葱。 荤素搭配，健康低脂，美味营养。

鸡胸肉炒洋葱的用料

鸡胸肉 1块 红皮洋葱 1个
蒜头 3瓣 红尖椒 1个
料酒 少许 黑胡椒 适量
特鲜酱油 适量 食用油 适量

鸡胸肉炒洋葱的做法

鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解1

步骤1

准备好材料。 鸡胸肉切片，不要切太厚，薄些易熟。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解2

步骤2

用适量料酒、黑胡椒、特鲜酱油与鸡胸肉拌匀，腌制10分钟。 鸡胸肉腌一腌，炒熟后会特别嫩。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解3

步骤3

适量油加热，倒入鸡胸肉翻炒，鸡肉炒至白色后捞出备用。 鸡胸肉完全变色后就可铲出，不可炒太久哦。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解4

步骤4

倒入蒜蓉爆香。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解5

步骤5

倒入洋葱翻炒变软。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解6

步骤6

倒入红尖椒继续翻炒。 一般洋葱开始变软且有点透明就是差不多熟了，熟的洋葱很鲜甜，没熟的洋葱会有点辣，可根据自己喜欢的口味去炒。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解7

步骤7

倒入鸡胸肉翻炒均匀。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解8

步骤8

适量特鲜酱油调味即可。
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法图解9

步骤9

荤素搭配，营养美味。

鸡胸肉炒洋葱的烹饪技巧

步骤已列明。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-11

©本菜谱的做法由 小龙IRIS 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 家常菜 下饭菜 炒锅

鸡胸肉炒洋葱的其他做法更多

鸡胸肉炒洋葱的全部作品更多

上传我做的这道菜

鸡胸肉炒洋葱的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活