椰尔蜜 鲜炖燕窝

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海之缘小海蜜
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嗨，晚睡的人 。你是否也会仰望夜空，如很多人的生活。 都是一望无际，广袤无垠。我们无声地，陪伴着彼此。 一份鲜炖燕窝，作为时间的礼物，送给你！ 燕窝：补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜。 椰汁：解渴祛暑，生津利尿，祛风，驱毒。有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。

鲜炖燕窝的用料

燕窝 一盏7g左右 椰尔蜜椰子汁 300g左右
枸杞 适量

鲜炖燕窝的做法

椰尔蜜 鲜炖燕窝的做法图解1

步骤1

准备食材，椰尔蜜椰汁特色 清爽顺滑，无需另外加糖。喜甜的小姐姐可加适量冰糖。
椰尔蜜 鲜炖燕窝的做法图解2

步骤2

将燕窝泡发，大概3-4小时
椰尔蜜 鲜炖燕窝的做法图解3

步骤3

将椰尔蜜椰汁倒入已泡发好的燕窝中，加入枸杞，放到炖盅里，倒入纯净水
椰尔蜜 鲜炖燕窝的做法图解4

步骤4

隔水炖，大火烧开后转小火慢炖，约40分钟后，关火即可
椰尔蜜 鲜炖燕窝的做法图解5

步骤5

椰尔蜜鲜榨原味的口感，煮过后更醇香。秋冬季对老人小孩女人都是不错的选择。

鲜炖燕窝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-20

©本菜谱的做法由 海之缘小海蜜 编写，未经授权不得转载

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