桃胶银耳百合莲子羹

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Ylinda
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浓浓的养生之路

桃胶银耳百合莲子羹的用料

银耳 百合
莲子 桃胶
枸杞 红枣
冰糖 水

桃胶银耳百合莲子羹的做法

桃胶银耳百合莲子羹的做法图解1

步骤1

准备原材料
桃胶银耳百合莲子羹的做法图解2

步骤2

桃胶提前一晚泡发，使用前去除杂志 莲子与百合冲洗干净，泡发，半小时即可
桃胶银耳百合莲子羹的做法图解3

步骤3

将银耳泡发，泡三小时。去除银耳根，并将泡好后的银耳撕成小块，越小越好
桃胶银耳百合莲子羹的做法图解4

步骤4

将银耳，百合，莲子，枸杞，红枣，冰糖放入砂锅中 （冲洗枸杞和红枣即可）
桃胶银耳百合莲子羹的做法图解5

步骤5

按照1:6的比例加入水。我用砂锅熬了4个小时
桃胶银耳百合莲子羹的做法图解6

步骤6

成品（还是热的呢），我个人喜欢喝热的，。很多伙伴都喜欢喝凉的，尤其是夏天，胶质也很粘稠，这个根据个人口味即可。 如果出锅后觉得不甜，仍可以继续加入冰糖
桃胶银耳百合莲子羹的做法图解7

步骤7

完美

桃胶银耳百合莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-20

©本菜谱的做法由 Ylinda 编写，未经授权不得转载

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