小炒玉米芥末菜

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玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。芥末菜具有消食和中，利胆，利尿之功效。常用于消化不良，小便不利，胆囊炎，关节炎。金龙鱼花生油不但闻着香，炒着更香，它能令炒的菜肴色、香、味俱全，无形中提升厨艺。金龙鱼花生油是经过纯物理压榨的植物油，因此它能很好地保留食材本身的天然原味不被流失，让菜肴更鲜美，好味道！

玉米芥末菜的用料

金龙鱼花生油 适量 甜玉米 1/3个
芥末菜 适量 咸菜 适量
盐 适量 干辣椒 适量

玉米芥末菜的做法

小炒玉米芥末菜的做法图解1

步骤1

备好食材。
小炒玉米芥末菜的做法图解2

步骤2

锅置火上，倒入金龙鱼花生油烧热。
小炒玉米芥末菜的做法图解3

步骤3

爆香辣椒。
小炒玉米芥末菜的做法图解4

步骤4

放入玉米粒翻炒均匀，炒到玉米粒八成熟。
小炒玉米芥末菜的做法图解5

步骤5

放入芥末菜、咸菜，加少许盐翻炒均匀。
小炒玉米芥末菜的做法图解6

步骤6

盛盘。
小炒玉米芥末菜的做法图解7

步骤7

舌尖美味，开胃下饭。

玉米芥末菜的烹饪技巧

因为材料中有咸菜，翻炒过程中加入小许盐或不放盐均可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-27

©本菜谱的做法由 Liliumlys 编写，未经授权不得转载

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