番茄胡萝卜煲黄翅鱼
天气越来越热的情况下,容易感到疲倦而且没有胃口。我这么个无汤不欢的人肯定是多喝汤特别是鱼汤,因为鱼高蛋白低脂肪,用它来做汤不会油腻,口感不粘稠。
黄翅鱼是海鱼的一种,它的营养十分丰富,中医说它有滋润补益的作用。并且黄翅鱼是高蛋白低脂肪、氨基酸含量很高的鱼类,尤其适合老人家和小朋友,需要补充营养的人最适宜食用。东山岛出产着中国优质的黄翅鱼,其中以海钓黄翅鱼最为值得推荐。我们家就有海钓黄翅,野生并且鲜味很棒,需要WeChat:dong3yin,时常会有鲜货。
番茄胡萝卜煲黄翅鱼的做法
番茄胡萝卜煲黄翅鱼的烹饪技巧
小贴士
1.野生黄翅鱼与养殖区别:
1)鱼眼。眼睛凸出黑亮
2)鱼嘴。野生鱼需要在海里啄食,鱼嘴形状呈现较尖特点。而采用饲料养殖会一口吞饲料,那么较圆嘴型有利于鱼儿进食。
3)鱼鳍。胸鳍和腹鳍较黄,养殖鱼鳍显现粉红色。
2.黄翅鱼应该买大的还是小条?
根据家里人数多少来确定个头大小。补充说一下,大条鱼肉相对来说,食用起来比较方便。
3.黄翅鱼孕妇能吃吗?
可以。其含有人体需要的脂肪、蛋白质等营养物质,孕妇多吃肉类和海鲜有利于营养要素的补充。黄翅鱼的鱼肉中各成分的质量分数为粗蛋白21.10%,粗脂肪1.31%,粗灰分1.50%,水分74.40%。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-11-02
番茄胡萝卜煲黄翅鱼的其他做法更多
番茄胡萝卜煲黄翅鱼的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 番茄胡萝卜煲黄翅鱼
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活