润燥木瓜银耳莲子百合芡实枸杞红枣羹

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秋天润肺去秋燥

木瓜银耳莲子百合芡实枸杞红枣羹的用料

兰州鲜百合 少许 冰糖梨 少许
冰糖 适量 枸杞 适量
芡实 适量 银耳 一小朵
红枣 十粒 莲子 二十粒
茯苓 五六粒

木瓜银耳莲子百合芡实枸杞红枣羹的做法

步骤1

先把银耳泡发洗净扯成小朵，莲子芡实茯苓洗净一起用隔水炖锅炖煲汤键。

步骤2

再把百合洗净，梨去皮去切块，木瓜去皮去籽切块，红枣枸杞洗净备用。

步骤3

炖锅到点提醒再下入步骤2所有食材再按煲汤键，中途加冰糖。要把银耳多糖炖出来呦！

木瓜银耳莲子百合芡实枸杞红枣羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-06

©本菜谱的做法由 SUSHI素食主义者 编写，未经授权不得转载

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