减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶
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火爆全网的霍思燕瘦身汤,无论男女,只要关注减肥和祛湿的,没有一个人不知道“薏米红豆茶”,这就是她生完嗯哼三个月减掉了80斤体重的祛湿减肥茶。每天八杯,控制饮食注意运动,绝对就瘦下来了!
“薏米红豆茶”传得很多,很多人却把最重要的“红豆”,还有最重要的步骤都搞错了!不但没有到达预期的祛湿减肥效果,长期食用还会危害健康!薏米虽然是好食材,但不宜长期食用,尤其是体质寒凉的,一定要先把薏米炒到发黄,降低寒性。这里说的“红豆”,也不是红豆,而是赤小豆,只有用赤小豆才能到达更好的效果。
莲子茶的做法
莲子茶的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-11-15
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