鸡蛋灌饼

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鸡蛋灌饼是大家都喜欢的一种小吃。要说哪的灌饼最好吃？肯定是路边摊了。做为早餐，它有菜有蛋有主食，还可以夹肉，一张饼里包裹着丰富的内容，深受大众的喜爱。但外卖的灌饼卫生很难保证，而且在煎制时放了很多的油，我们想吃时完全可以自已在家动手制作。 澳麦麦芯粉300克　水180克　盐2克　食用油　鸡蛋　胡萝卜、土豆、生菜、火腿肠适量

鸡蛋灌饼的用料

金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉 300克 水 180克
盐 2克 鸡蛋 适量
胡萝卜 适量 土豆 适量
生菜 适量 火腿肠 适量

鸡蛋灌饼的做法

鸡蛋灌饼的做法图解1

步骤1

准许食材。
鸡蛋灌饼的做法图解2

步骤2

将面粉、盐倒在盆中，加入80度左右的热水。
鸡蛋灌饼的做法图解3

步骤3

边倒边用筷子搅拌，因为每种面粉的吸水量不同，所以您可以适量增减。建议您将做饼的面团可以揉的软一点，但不要不粘手状态。
鸡蛋灌饼的做法图解4

步骤4

揉成团，盖上保鲜膜醒发。面不光滑没关系，您过半个小时后再揉，很会就会光滑。面团一定要醒透，这样擀起来才能均匀且能擀得很薄。我一般会在头一天晚上就揉好面，第二天早上起来就能用。面团柔软而筋道，可塑性极强。
鸡蛋灌饼的做法图解5

步骤5

用一大勺面粉，加入适量食用油拌至无干粉状成即可，这就是油酥。这个量可以做5-6个灌饼。
鸡蛋灌饼的做法图解6

步骤6

配好的面团分割成小段轻按扁。我一般分割成55-60克的面团，这个大小正好适合我家的锅，拿着食用起来也方便。
鸡蛋灌饼的做法图解7

步骤7

取一块油酥放在面团上。
鸡蛋灌饼的做法图解8

步骤8

象包子那样收口。
鸡蛋灌饼的做法图解9

步骤9

然后收口向下按扁。
鸡蛋灌饼的做法图解10

步骤10

用擀杖擀薄。注意擀的手法，不要把饼里的油酥擀漏，那样话饼就不能鼓起，也不能灌鸡蛋了。我擀得大约6寸大小。因为饼在锅中的烙制时间很快，一个人既看锅，又做饼手脚太忙，所以您可以将需入的饼一次性擀完。
鸡蛋灌饼的做法图解11

步骤11

不粘锅中放少许油，将饼放入，大火，一面烙30秒左右翻面
鸡蛋灌饼的做法图解12

步骤12

然后调成中火，让饼自已慢慢鼓起，要注意观察。
鸡蛋灌饼的做法图解13

步骤13

调成小火，用筷子将饼戳破，快速将提前打散的蛋液倒入并使其均匀。
鸡蛋灌饼的做法图解14

步骤14

烙至里面的鸡蛋全熟为止。
鸡蛋灌饼的做法图解15

步骤15

在饼上涂上自已喜欢的蒜蓉酱、甜面酱等。
鸡蛋灌饼的做法图解16

步骤16

再放上提前焯好的土豆丝、胡萝卜丝、生菜、烤鸡柳、火腿肠等食材，卷起来就可以食用了。
鸡蛋灌饼的做法图解17

步骤17

美美的享用吧！

鸡蛋灌饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-16

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