清炒西兰花

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清炒西兰花的用料

西蓝花 一朵

清炒西兰花的做法

清炒西兰花的做法图解1

步骤1

将西兰花丢入开水中，加少量盐后盖上锅盖烧开煮一分钟左右。
清炒西兰花的做法图解2

步骤2

将煮好的西蓝花用凉水清洗两遍后装盘待炒。
清炒西兰花的做法图解3

步骤3

热锅下油，紧接着放入切好的蒜末、青椒和红椒。
清炒西兰花的做法图解4

步骤4

倒入西兰花翻炒均匀，加入适量盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、豆瓣酱、老干妈、甜面酱，淋入少于酱油，大火翻炒均匀至菜熟。
清炒西兰花的做法图解5

步骤5

大功告成，清炒西兰花，我媳妇最爱吃的一道蔬菜，没有放葱和姜，因为我媳妇不喜欢吃，下次蒜也不能放了，媳妇说这次蒜放多了，不喜欢吃了，我说下次不放蒜了，加点青椒红椒直接清炒了。

清炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-17

©本菜谱的做法由 家庭主夫皮卡丘 编写，未经授权不得转载

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