番茄黄豆炖猪蹄

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有的朋友感觉单一的猪蹄炖黄豆会过于腻口，这次我将它加入了番茄，使其具有了酸甜的口感，色泽微红，使炖出的猪蹄味道颜值都更诱人。番茄中含有丰富的维生素，纤维素，茄红素，能降压促肠蠕，开胃消食，延缓衰老。做法分享给大家： 猪蹄1只（700克） 番茄2个 番茄酱1大勺 生抽1勺 黄豆适量 盐适量

黄豆炖猪蹄的用料

猪蹄 1只 番茄 2个
番茄酱 1大勺 黄豆 适量
生抽 1勺 盐 适量

黄豆炖猪蹄的做法

番茄黄豆炖猪蹄的做法图解1

步骤1

准备食材。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解2

步骤2

提前将黄豆泡发。我的黄豆没有称量，大约抓了三把。黄豆要挑去坏豆然后再泡。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解3

步骤3

猪蹄剁成小块，用凉水泡出血水，可换几次水。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解4

步骤4

将猪蹄凉水入锅，加入三片姜、三片香叶，十粒左右的花椒，一小段桂皮煮制。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解5

步骤5

水沸腾后，锅中会有浮沫，这是从猪蹄中煮出的血沫，用勺子仔细的去掉，一直到汤汁清澈。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解6

步骤6

加入泡好的黄豆，大火煮开后，转小火慢炖。如果时间充裕，您就让它慢慢炖，如果您没有时间，那就把它们倒进压力锅煮制，都可以。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解7

步骤7

等煮至猪蹄软烂，黄豆轻压即碎，汤汁浓白的状态，我们就可以准备西红柿了。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解8

步骤8

西红柿去皮后切成小丁，用料理机打成汁。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解9

步骤9

将打好的西红柿汁倒入锅中，不停的搅动。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解10

步骤10

您可以根据口味再加入点番茄酱、酱油、盐调色调味。注意酱油不要太多，会影响口感。一直到汤汁收至自已喜欢的状态。
番茄黄豆炖猪蹄的做法图解11

步骤11

美美的享用吧！

黄豆炖猪蹄的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-20

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