下饭菜~南瓜排骨肉

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这是一道美味的下饭菜 老少皆宜 常吃不厌 南瓜的确是营养丰富的美味食材 含有丰富的磷 钾 钙 镁 锌等微量元素及维生素 其中维生素A的含量几乎为瓜蔬之首 用南瓜可制作的美食种类繁多 面包 馒头 包子 饺子 炒菜 变着花样吃南瓜。

南瓜排骨肉的用料

排骨 500克 南瓜 500克
郫县豆豉酱 1汤匙 生抽 两汤匙
老抽 1汤匙 料酒 1汤匙
姜片 3片 大葱 1段
盐 2克 八角 1个
桂皮 1块 红腐乳 1块
蒜 3瓣 食用油 1汤匙

南瓜排骨肉的做法

下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解1

步骤1

排骨清洗干净 焯水后捞出放到电压力锅内胆里 放入除了盐以外的调料
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解2

步骤2

按下炖肉功能键 将排骨压熟
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解3

步骤3

准备好食材 南瓜
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解4

步骤4

对半切开 去除瓜瓤
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解5

步骤5

南瓜切块
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解6

步骤6

排骨肉炖熟凉凉 去骨切块
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解7

步骤7

锅中放入食用油 加热
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解8

步骤8

放入南瓜块 翻炒
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解9

步骤9

南瓜 加热变软
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解10

步骤10

放入排骨肉块 2克盐调味 继续翻炒均匀 达到自家口感即可出锅
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解11

步骤11

排骨肉香味浓郁 南瓜清甜软糯
下饭菜~南瓜排骨肉的做法图解12

步骤12

好吃的下饭菜

南瓜排骨肉的烹饪技巧

如果放入适量排骨汤一同焖制 就不用添加盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-22

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 香 晚餐 中国菜

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