奇亚籽燕麦水果粥

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最近越来越冷的天气里，“起床困难户”泛滥。对于他们来说，一天中最最最难过的时刻大概就是掀开被子起床的那一刻了，按掉闹钟盖回被子就像回到充电插座，充电5分钟可是要通话一整天的啊~早餐都来不及吃，哪里还有北京时间化妆？ 但是！作为国家建设中流砥柱的老少男老少女们，妆可以暂且不化，早餐不能不吃啊。 一日之计在于晨，想要身体好，早餐不能少。一顿营养均衡、热量适当的早餐不但能满足上午所需的热量，还能激活人体的新陈代谢。 可是大冬天的早上，赖床成了标配。早上起不来，路边摊的早餐也不卫生，怎么才能吃到既省时间又有营养的早餐呢？ 今天小编想了好招，让你可以在这个繁忙的城市，穿过拥堵的交通回到公司，坐下来享用一顿热气腾腾的早餐。

奇亚籽燕麦水果粥的用料

奇亚籽燕麦水果粥 1份 冰糖 适量

奇亚籽燕麦水果粥的做法

奇亚籽燕麦水果粥的做法图解1

步骤1

打开食材包，倒入迷你旅行养生壶内。
奇亚籽燕麦水果粥的做法图解2

步骤2

迷你旅行养生壶内加入500ml的清水，注意不要超过最高水位线。
奇亚籽燕麦水果粥的做法图解3

步骤3

盖上盖子，选择沸水功能。
奇亚籽燕麦水果粥的做法图解4

步骤4

结束后趁热加入适量的冰糖，混合均匀后即可开喝。
奇亚籽燕麦水果粥的做法图解5

步骤5

成品图~

奇亚籽燕麦水果粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-26

©本菜谱的做法由 拓璞创造NX 编写，未经授权不得转载

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