山楂养颜桃胶羮－冬天养出桃花肌

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大润小厨

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这个季节能看到山楂很多，做些应季山楂食疗最适合啦！山楂消食化积、行气散瘀，酸酸的味道，含丰富的维生素C、胡萝卜素及黄酮类物质，取之优点可以搭配排毒养颜的桃胶，丑耳等食材料理，因为多用食补才能调理身体清除体内的氧自由基，防止抑制体内过氧化脂质的产生，那么减少皮肤中脂褐素的沉积，懂得如何保养了，皮肤就会靓靓啦！材料：山楂6颗，桃胶50克，丑耳半朵，皂角20克，冰糖80克，水5碗步骤：

山楂养颜桃胶羮的用料

山楂 6颗	桃胶 50克
丑耳半朵	皂角 20克
冰糖 80克	水 5碗

山楂养颜桃胶羮的做法

步骤1

桃胶皂角比较干，需要提前一天泡发，桃胶皂角我是分开泡发，因为桃胶要先泡软半天，除去杂物后洗净，与皂角一起用过滤水放冰箱过夜一晚彻底泡发，工序有点多，但吃到身体里要保证卫生还有食材的功效更好滴淅出，我是乐意这么做呵！丑耳不同，只需要泡发1－2小时，去蒂后剪小块就可以了。

步骤2

山楂含有丰富的维Ｃ，不适合长时炖煮，所以后放维生素Ｃ会保留得更多！

步骤3

桃胶，丑耳，皂角，水一同放到炖锅里，设置精炖2小时，

步骤4

当炖煮到还有半小时，开始处理山楂，将洗净的山楂去蒂后对半切开，

步骤5

放到炖锅里，炖半小时就可以了，

步骤6

最后加入冰糖溶化就可以啦，

步骤7

这款酸酸甜甜的排毒养颜饮品，浓稠度可以根据自己喜好调整的，喜欢稀的口感可以将桃胶丑耳的份量减少，

步骤8

我喜欢炖化后桃胶丑耳皂角浓浓的溶于水里的粘糊状，因为这些胶质都是食材本身淅出的美容物质，

步骤9

炖好的山楂酸甜软绵又开胃，在冬天北风呼呼的天气吃了两天，皮肤特别的好，特别适合在睡前一个小时前喝，助眠又养颜。

山楂养颜桃胶羮的烹饪技巧

1.桃胶皂角比较干，需要提前一天泡发，桃胶皂角我是分开泡发，因为桃胶要先泡软半天，除去杂物后洗净，与皂角一起用过滤水放冰箱过夜一晚彻底泡发，工序有点多，但吃到身体里要保证卫生还有食材的功效更好滴淅出，我是乐意这么做呵！ 2.丑耳不同，只需要泡发1－2小时，去蒂后剪小块就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-26

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分类：下午茶煮锅具一人食一家三口

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