鸡胸肉，拌拌拌

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低脂餐少不了鸡胸肉的身影，可是没滋味柴柴的鸡胸肉不想吃咋整？看我的

鸡胸肉，拌拌拌的用料

鸡胸肉 一块 黄瓜 一根
葱姜料酒 适量 花椒/花椒油/花椒粉 适量

鸡胸肉，拌拌拌的做法

鸡胸肉，拌拌拌的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，冷水下锅，放入葱段、姜片、料酒适量，中小火煮15分钟，将鸡胸肉煮熟
鸡胸肉，拌拌拌的做法图解2

步骤2

煮鸡胸肉的时候别闲着，把黄瓜搞成丝，刀功好就切，像我刀功不好就借助工具
鸡胸肉，拌拌拌的做法图解3

步骤3

酱油、醋（1：3比例）、盐一点点、香油几滴、辣椒酱适量、蒜蓉辣椒适量，再滴一两滴花椒油或花椒粉，调好料汁备用
鸡胸肉，拌拌拌的做法图解4

步骤4

煮熟的鸡胸肉捞出，晾凉、撕成丝状
鸡胸肉，拌拌拌的做法图解5

步骤5

酱汁、黄瓜丝，加入到鸡丝中
鸡胸肉，拌拌拌的做法图解6

步骤6

拌匀即可，好吃好吃

鸡胸肉，拌拌拌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-01

©本菜谱的做法由 Super樱桃 编写，未经授权不得转载

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    / 7 鸡胸肉，拌拌拌的做法步骤

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