萝卜木耳玉米团子

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做美味减脂餐 过健康生活。

萝卜木耳玉米团子的用料

青萝卜 1个 胡萝卜 1个
木耳 10朵 玉米面 60克
全麦粉 60克 胡椒粉 2克
五香粉 2克 盐 3克
葱 1段 玉米叶子 4片

萝卜木耳玉米团子的做法

萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解1

步骤1

食材准备好
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解2

步骤2

木耳泡发 焯水
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解3

步骤3

玉米叶子开水烫一下
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解4

步骤4

萝卜擦丝备用
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解5

步骤5

葱切碎 木耳切碎
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解6

步骤6

放入盐和粉类调料
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解7

步骤7

加入玉米面和全麦粉拌匀
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解8

步骤8

团成球状
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解9

步骤9

蒸锅烧开后 蒸屉铺好玉米叶子 将团子码放整齐 蒸12分钟
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解10

步骤10

蒸制时 调一小碗蘸料 按自己口味即可
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解11

步骤11

特别美味
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#的做法图解12

步骤12

简单 营养 减脂

萝卜木耳玉米团子的烹饪技巧

喜欢吃辣的盆友可以放剁椒 更加美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-07

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载

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