宝宝辅食 牛肉泥

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★满妈厨房★ 牛肉里含的维生素B6能够提高孩子的免疫力，促进新陈代谢和蛋白质的合成。多吃牛肉能够提高孩子的免疫力，阳气足了，就会少生病。含铁量高，易于吸收，对于贫血的宝宝是很好的辅食选择 牛肉脂肪含量少，每100克只有4.2克脂肪，而猪肉的每100克却有37克之多！ 做肉泥最好选用里脊肉，尽量不要选有肉筋的部位。 1岁以内宝宝肉泥不要放盐。

宝宝辅食的用料

牛肉 300克

宝宝辅食的做法

宝宝辅食 牛肉泥的做法图解1

步骤1

准备好食材，牛肉清洗干净。
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解2

步骤2

牛肉切小块
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解3

步骤3

葱姜切片（如果是做给小宝宝，怕辛辣可以不放葱姜，挤几滴柠檬汁也可以去腥）
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解4

步骤4

牛肉冷水下锅，放葱姜一起烧开。
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解5

步骤5

烧开后撇去浮沫，将食材捞出。
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解6

步骤6

换水(开水)煮大约40分钟左右。
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解7

步骤7

捞出牛肉，加入料理机，加适量肉汤。
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解8

步骤8

打成肉泥，不需要太稀。
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解9

步骤9

放入辅食盒，可以冷冻起来，每次吃拿出一块就可以。
宝宝辅食 牛肉泥的做法图解10

步骤10

成品

宝宝辅食的烹饪技巧

1.牛肉选用新鲜的里脊肉，给宝宝最好选用鲜肉，避免用冷冻肉。 2.肉泥冷冻保存，大约可以保存2周，不要时间过长，每次吃一定要热透，最好蒸熟，不要用微波炉，避免内部没有加热。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-12

©本菜谱的做法由 满妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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