养生汤

独家
3.2万 浏览 125 收藏
收藏
虎妞6
虎妞6
＋ 关注

上了一点年纪，就需要开始考虑自己的生活方式和身体状态，千万不要营养过剩，否则会出大问题的！同学介绍的养生汤不错，特意介绍给大家。

养生汤的用料

土姑娘鸡 2斤半左右 桂圆 6颗
红枣 6颗 姜片 适量
食盐 适量 米酒 少许
银耳 25克 红萝卜 150克
黄玉米 两个 红薯 两个
芋头 1个

养生汤的做法

养生汤的做法图解1

步骤1

将土姑娘鸡整理好，斩成小块备用，用盐和料酒腌制十分钟，再炖汤。
养生汤的做法图解2

步骤2

加入凤尾菇炖汤
养生汤的做法图解3

步骤3

同时加入胡萝卜炖汤
养生汤的做法图解4

步骤4

同时加入黄玉米炖汤
养生汤的做法图解5

步骤5

吃的时候，据个人口分别加入紫薯或黄心红薯。（煮熟即可）
养生汤的做法图解6

步骤6

吃的时候，据个人口味也可加入芋头片！（煮的时间要长些，变软到粉，即可。）
养生汤的做法图解7

步骤7

吃的时候，据个人口味也可加入泡发好的银耳！
养生汤的做法图解8

步骤8

吃的时候，据个人口味喜欢吃水果的，也可加入圣女果。
养生汤的做法图解9

步骤9

吃的时候，据个人口味喜欢吃水果的，也可加入柑子、橙子、苹果、龙眼、香蕉片等。
养生汤的做法图解10

步骤10

特别适合老人食用
养生汤的做法图解11

步骤11

开吃啦！！！

养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-24

©本菜谱的做法由 虎妞6 编写，未经授权不得转载

养生汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

养生汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 养生汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 养生汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活