雪梨罗汉果茶

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阿涛美食日记
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冬天吃啥最带劲？当然是火锅啦！但我今天不是来发火锅方子的，如果你确实馋了，可以先了解一下火锅蛋糕。 阿涛是作死星人，在PM2.5爆表的一天，还来了一次户外跑，结果几口冷空气下肚，嗓子突然就咳嗽起来。这还不算完，约好的火锅局，也绝不能扫大家兴，美其名曰，以毒攻毒。这下好了，彻底扑街了。 幸好，我有各种神奇的方子在手，什么冰糖炖柠檬，柚子蜂蜜茶，都是止咳润肺的神器。今天推荐一款雪梨罗汉果茶，相比起前两款茶，罗汉果甜味是蔗糖的300倍，但却几乎没有一丝热量，是怕甜人士的理想代糖。火锅大餐后来一碗雪梨罗汉果茶，润润嗓，降降火，舒服！ 烘焙帮公众号：hongbeibang

罗汉果茶的用料

雪梨 1个 罗汉果 1/4个
清水 适量

罗汉果茶的做法

雪梨罗汉果茶的做法图解1

步骤1

雪梨洗净去皮。
雪梨罗汉果茶的做法图解2

步骤2

切小块装入碗中。
雪梨罗汉果茶的做法图解3

步骤3

敲开罗汉果，取1/4罗汉果待用，不要太多了，否则会很甜。
雪梨罗汉果茶的做法图解4

步骤4

将罗汉果跟雪梨放在一起，注满清水。
雪梨罗汉果茶的做法图解5

步骤5

水沸后转小火，炖40分钟。
雪梨罗汉果茶的做法图解6

步骤6

清咽润肺的雪梨罗汉果茶就做好了。

罗汉果茶的烹饪技巧

1、罗汉果不要太多，否则会太甜，而且汤色会过深。 2、罗汉果跟桂圆、菊花、银耳一起用也是很好的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-25

©本菜谱的做法由 阿涛美食日记 编写，未经授权不得转载

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