干吃汤圆 宝宝辅食食谱

干吃汤圆 宝宝辅食食谱

精品
26.8万 浏览 5778 收藏
收藏
宝宝辅食达人原创
宝宝辅食达人原创 宝宝辅食达人原创
＋ 关注


“参考月龄：12个月以上 糯糯的口感包裹香甜的黑芝麻，还有花生的香气，颜色和口感又多一道层次！ 黑芝麻酱可是好东西，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，而这些营养元素是宝宝生长发育、大脑发育所正需的。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

汤圆的用料

大米粉 100克 熟黑芝麻 30克
花生 40克 白糖 35克
黄油 30克 椰蓉 20克

汤圆的做法

干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：大米粉100克、熟黑芝麻30克、花生40克、白糖35克、黄油30克、椰蓉20克 操作时间：25分钟 难度分析：初级
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

花生放入锅中，小火翻炒，炒到微微发黄有香味就可以出锅了。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

炒好的花生搓去外皮，擀碎。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

炒熟的黑芝麻倒入破壁机或者料理机中，然后用打成粉末状。 *买来的生黑芝麻，放入锅中小火翻炒，闻到芝麻香味即可关火就可以啦。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

倒入花生碎中，加入白糖。 *白糖可以根据口味来减量哦，不喜欢直接吃到砂糖的朋友可以在一开始就白糖和芝麻一起搅打。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

黄油隔热水融化。 *黄油的增香效果特别好，不建议替换成其他油。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

融化好的黄油，加入花生黑芝麻碎中，搅拌均匀。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

捏分成大小均匀的花生芝麻球备用。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

大米粉中加入75克开水，一边倒水一边用筷子搅拌成絮状。 *水的用量可根据具体操作中感受到面团的软硬程度自行调整哈。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

然后用手揉啊揉，最后揉成光滑的面团。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

揉好的面团搓成长条，分成一样大小的剂子。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

剂子放在掌心，按扁整理成饼状，把揉好的芝麻球放入中间。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

用大拇指和食指相互配合，将面团窝口逐渐捏拢，完成封口，再放入掌心轻轻搓圆。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

锅中烧开水放入汤圆，为防止粘锅底，用勺搅动汤圆。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解15

步骤15

中小火煮至汤圆变大变软浮起后，就可以捞出啦。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解16

步骤16

表面均匀裹上椰蓉。 *煮好的汤圆可以直接吃，也可以像君君这样再裹上一层椰蓉，宝宝小手拿起来就更方便了。
干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法图解17

步骤17

轻轻咬一口，软糯清甜！看这芝麻馅，简直太香了哦。

汤圆的烹饪技巧

君君小提示： *就算将馅料做了低油低糖改良，但是也不建议宝宝一次吃太多。小月龄的宝宝最好辅助他处理成小块，再食用哦。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu881需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-31

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

汤圆的其他做法更多

上传我做的这道菜

汤圆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 干吃汤圆 宝宝辅食食谱

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 18 干吃汤圆 宝宝辅食食谱的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活