香甜南瓜芋头煲

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南瓜香·鱼头香·奶香·椰子香·满口香香甜甜的感觉，老人小孩都爱吃～口感绵绵的～

香甜南瓜芋头煲的用料

芋头 400g 莲子 10颗
南瓜 200g 海盐 2茶匙
椰子油 适量 葱 适量
水 半碗

香甜南瓜芋头煲的做法

香甜南瓜芋头煲的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去瓤切小块、芋头去皮切小块
香甜南瓜芋头煲的做法图解2

步骤2

锅内热油，加葱熬葱油，然后加入南瓜芋头莲子，炒拌均匀
香甜南瓜芋头煲的做法图解3

步骤3

锅所有混合物倒入砂锅（炖锅）中，加半碗水，大火烧开转小火炖煮20分钟，加杏仁奶（牛奶）烧开；
香甜南瓜芋头煲的做法图解4

步骤4

揭开锅盖就开吃～

香甜南瓜芋头煲的烹饪技巧

莲子要提前泡好哦，或者提前煮熟，在跟南瓜鱼头一起小火炖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-02

©本菜谱的做法由 睿生活 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炖 家常菜 砂锅煲类

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