芝麻双豆浆

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这款豆浆拥有了芝麻和两种豆子的三重营养。黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。黑色入肾，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。

芝麻双豆浆的用料

黄豆 50克 黑豆 40克
黑芝麻 10克 水 800毫升
糖 适量

芝麻双豆浆的做法

芝麻双豆浆的做法图解2

步骤2

准备食材
芝麻双豆浆的做法图解3

步骤3

黄豆与黑豆淘洗干净，放入清水中浸泡过夜
芝麻双豆浆的做法图解4

步骤4

隔天取出沥干水，放入豆浆机加入适量清水
芝麻双豆浆的做法图解5

步骤5

选择豆浆模式等待程序自动结束，喜欢甜的加糖调味拌匀即可
芝麻双豆浆的做法图解6

步骤6

成品

芝麻双豆浆的烹饪技巧

水的用量建议在700-1000毫升之间，根据自己喜欢的浓稠度调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-02

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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