绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告

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不论春夏秋冬最恼人的莫过于上火 胃火有胃痛、大便干、口臭等症状 肺火有咯血、咳嗽、痰黄等症状 肝火有目赤、烦燥、失眠、胸部胀痛等症状 心火易心悸失眠、心烦、口腔溃疡等症状... 食药不如食疗在夏天火旺季大家一定要合理安排作息饮食 特别在夏季人的胃口容易不好喝一些粥汤类就很对症 这款绿豆二米粥清热解毒，解烦渴，健脾胃 在家煮上一大锅一家人一起喝 方便简单实在是这炎炎夏日的不二首选

绿豆二米粥的用料

绿豆 50g 糙米 50g
小米 50g 清水 适量
冰糖 适量

绿豆二米粥的做法

绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法图解1

步骤1

这个就是在豆果参加：做出春天的味道 得到的奖品：米技乐凯系列高级不锈钢锅 底部非常的厚，做工相当的精细，虽然不是大的汤锅但是有着大的汤锅的重量，质地不是一般的好。加热起来比一般的锅要快很容易就煮开锅中的汤水。锅内有用量单位刻度非常方便掌握用量。
绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法图解2

步骤2

豆绿和糙米用清水事先浸泡半天，
绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法图解3

步骤3

锅内先加入绿豆糙米和适量的清水，
绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法图解4

步骤4

大火烧开转中火煮约30分钟，
绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法图解5

步骤5

煮到豆子稍开花即可，
绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法图解6

步骤6

再放入小米一同续煮，
绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法图解7

步骤7

火开后撇去浮沫煮约20~30分钟即可。

绿豆二米粥的烹饪技巧

1.想让绿豆更快的煮烂软：可以先洗好后用开水泡10分钟，等冷确后，放入冰箱的冷冻室，冻上4个小时，取出再煮，就很容易很快的酥烂啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-05-16

©本菜谱的做法由 超大的芭蕉很男友送 编写，未经授权不得转载
分类： 清热去火 清淡 煮 功效

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