自制坚果补钙粉

精品
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自制坚果补钙粉的用料

核桃 适量 腰果 适量
大杏仁 适量 花生 适量
白芝麻 适量

自制坚果补钙粉的做法

自制坚果补钙粉的做法图解1

步骤1

各式坚果挑选好的,去杂质;放入没有油的干净炒锅中小火烤。
自制坚果补钙粉的做法图解2

步骤2

烤至快干时,再加入白芝麻一起炒干烤熟。
自制坚果补钙粉的做法图解3

步骤3

全部烤干后,取出放凉。
自制坚果补钙粉的做法图解4

步骤4

将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末,最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

自制坚果补钙粉的烹饪技巧

1:如果宝宝对花生过敏,可以去掉花生。 2:8-12个月宝宝每天食用量为5-10克,1-3岁宝宝每日10-20克。 3:坚果粉可以拌饭、拌粥,甚至做点心,可以自由发挥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-07-25

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