海底椰银耳雪梨糖水

精品
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这款糖水中我们选用了整朵的古田黄金银耳,非常糯哦,喜欢银耳的亲们一定不能错过。女人就应该对自己好一点,银耳又叫雪耳,有“菌中之冠”的美称,一直以来银耳就被比喻为平价燕窝,其功效可见一斑了,所以爱美的你怎么可以错过呢,在享受美食的同时,给自己的身体滋补一下吧! 配以滋阴润燥美肤的海底椰,美容佳品莲子、百合,更见其养颜的功效了。

海底椰银耳雪梨糖水的用料

海底椰 银耳
百合 莲子
蜜枣 冰糖适量

海底椰银耳雪梨糖水的做法

步骤1

银耳提前泡发半小时,泡发后撕成小朵待用。

步骤2

将所有材料洗净,淹泡3分钟

步骤3

将所有材料包括银耳全部放入锅中,大火煮开后调至小火,煲一个小时左右

步骤4

关火前5分钟加入冰糖

海底椰银耳雪梨糖水的烹饪技巧

银耳中含有大量的膳食纤维,可以有助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,所以想要美容更要减肥的童鞋们,还在等什么! 这款糖水所需要的材料,在超市、菜市场都能买到
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-07-29

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