鸡蛋蔬菜肉卷三文治

精品
37.0万 浏览 5513 收藏
收藏
YOYO食色空间
YOYO食色空间 YOYO食色空间
＋ 关注

鸡蛋蔬菜肉卷三文治的用料

嘉顿切皮三文治白面包 适量 菠菜 适量
火腿 适量 奶酪 适量
鸡蛋 适量

鸡蛋蔬菜肉卷三文治的做法

鸡蛋蔬菜肉卷三文治的做法图解1

步骤1

取一片三文治白面包，放入火腿片，放入烫过的菠菜。
鸡蛋蔬菜肉卷三文治的做法图解2

步骤2

再放入摊好的鸡蛋饼，加入一片奶酪。
鸡蛋蔬菜肉卷三文治的做法图解3

步骤3

用保鲜膜卷起，定型一分钟，切成段即可。

鸡蛋蔬菜肉卷三文治的烹饪技巧

菠菜含有丰富的膳食纤维、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。嘉顿切皮三文治白面包含丰富的蛋白质，脂肪含量则较低，是面包种类中味道最原始的一种，天然健康，适合小孩子食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-07-30

©本菜谱的做法由 YOYO食色空间 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜 主食

鸡蛋蔬菜肉卷三文治的其他做法更多

鸡蛋蔬菜肉卷三文治的全部作品更多

上传我做的这道菜

鸡蛋蔬菜肉卷三文治的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鸡蛋蔬菜肉卷三文治

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 鸡蛋蔬菜肉卷三文治的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活