酸辣鱼腥草

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阳光的边缘

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酸辣鱼腥草的用料

鱼腥草适量	郫县豆瓣酱 2勺
冰糖粉 1勺	醋 2勺
生抽 3勺	白醋适量
蒜末适量	植物油适量

酸辣鱼腥草的做法

步骤1

鱼腥草洗净切段，木耳泡发后切丝。烧一锅水，水开后放入木耳炒熟，捞出。

步骤2

水里加点盐和白醋，放入鱼腥草，立马关火，浸泡两分钟，捞出后立马放冰水里。

步骤3

炒锅烧热后倒油，放入蒜末煸炒，炒香后加2勺郫县豆瓣酱炒出红油。

步骤4

放入木耳煸炒，再放冰好的鱼腥草翻炒，加生抽3勺，醋2勺，冰糖粉1勺炒入味出锅。

酸辣鱼腥草的烹饪技巧

1.去除腥味的关键是在加过白醋和盐的开水里浸泡2分钟，再过冰水，是冰水哦。 2.鱼腥草鲜品长时间加热会破坏其消炎作用，所以放入鱼腥草以后就关火，不要煮它。 3.然后再根据自己的喜好调个重口味就OK啦，第一次吃的人也可以接受。 4.如果你也喜欢榴莲，说不定很有吃鱼腥草的潜质哦！
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创建时间:2012-07-30

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分类：素菜酸辣素食者炒贵州菜

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