花旗参美肤糖水

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花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，这道汤美肤、清热去火，连吃一周，还能去痘痘呦！

花旗参美肤糖水的用料

花旗参 玉竹
百合 白莲子
枸杞 淮山药
薏米 冰糖适量

花旗参美肤糖水的做法

步骤1

将除枸杞外所有的材料用清洗干净放入汤锅中，加6-8碗水，先用大火将糖水煮开，然后用小火煲1个半小时到两小时左右。

步骤2

出锅前半小时将枸杞清洗干净放入汤锅中。

步骤3

起锅前5分钟放适量入冰糖即可。

花旗参美肤糖水的烹饪技巧

炎炎夏季即将到来，所有糖水放凉后置入冰箱冰镇，风味更佳！ 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-01

©本菜谱的做法由 乔医师靓汤养生馆 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 西点 清热去火 煮 功效

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