人参灵芝松茸野山大补鸽子汤

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这是一款功能性的汤，口感略带一点点灵芝的微苦，已经人参的香味。用来炖鸡或鸽子非常适合。 这款汤选用了多种名贵食材，包括人参、松茸、灵芝、茯苓等等。属于大补汤之列。 对于都市人提高免疫力、增强体质、抗疲劳、护心肺、补肝肾都很有帮助。对于中老年人有很好的降血脂降血压、护心养心之功效。对于年轻人补肾强身，防止盗汗虚汗、体虚有很好之功效。如需儿童服用的情况下，不宜过多。对于女性也有很好的补血调经功效。可以说是一味面面俱到的滋补好汤。

人参灵芝松茸野山大补鸽子汤的用料

淮山药 白芍
甘草 姬松茸
茯苓 灵芝
黄芪 人参
枸杞 红枣
鸽子或母鸡一只 盐少许

人参灵芝松茸野山大补鸽子汤的做法

步骤1

老母鸡或清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉，用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

步骤2

把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干净，跟鸡、生姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。

人参灵芝松茸野山大补鸽子汤的烹饪技巧

这款汤微温、适合大多数人服用。特别是平时缺少锻炼的都市白领尤为适合 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
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创建时间:2012-08-21

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分类： 养发 功效

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