蚝油牛肉杏鲍菇

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斯佳丽

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初识蚝油是在广东，那时到广州出差，端上来一盘“蚝油牛肉”，吃到口里立即被用蚝油腌制的牛肉的鲜美味所吸引，曾有一段时间认为它就是一种油，其实不是，后来才知道蚝油是在加工蚝豉时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后制成。广东、福建一带人民非常偏爱的鲜味调料，在烹调中常用蚝油炒、烧菜肴，又用作菜肴蘸食的佐料。它不仅能为菜肴提鲜，增香，而且有除异味等作用。随着对它的认识，我也会经常在炖肉、炖鸡及红烧鸡、鸭、鱼等食物时，加入蚝油佐味，这样更加鲜美可口。不过加入蚝油也要讲究时间，不要加热过度，否则鲜味降低，最好在食物八，九成熟时加入。而且蚝油中也含有盐分，所以做菜时也要注意控制盐量。这道“蚝油牛肉杏鲍菇”，关键在于牛肉的处理，要想牛肉不老不柴，先要提前用鸡蛋，苏打粉，糖，水淀粉，生抽和盐腌制一下，再用三成热的油将牛肉滑开，不要等牛肉完全成熟，七成熟时就将它捞出控干油，再用些底油将配菜煸炒一下，加入牛肉，最后倒入准备好的蚝油汁（蚝油中加入高汤或水，胡椒粉，味精，水淀粉等，搅拌均匀），稍微煮下，时间千万不要过长，适当收汁即可出锅。就这么简单，想不想试试？

蚝油牛肉杏鲍菇的用料

牛肉 100g	杏鲍菇 1根
洋葱 1个	青椒 1个
蚝油适量	生抽适量
生粉适量	苏打适量
料酒适量	胡椒适量
盐适量	糖适量
油适量

蚝油牛肉杏鲍菇的做法

步骤1

在切成牛肉片中加入鸡蛋，料酒，苏打粉，生抽，糖，生粉，盐等；

步骤2

上浆后再加入适量的油搅拌均匀备用；

步骤3

在碗中加入蚝油，胡椒，味精，生粉和适量的水调成料汁；将其他的杏鲍菇，洋葱，青椒等切成片；

步骤4

在烧热的锅中放入适量的油（油要稍微多一点），油三成热时，将腌好的肉片倒入其中，用筷子迅速的搅拌开来；

步骤5

将牛肉滑成六，七成熟时加入青椒；扒动几下后，将他们一起倒出沥干油；

步骤6

锅中放入少许油，下入洋葱煸炒；

步骤7

煸炒出香味后加入杏鲍菇一起炒软，这时加入适量的盐；

步骤8

再下入刚滑好的牛肉青椒，翻炒均匀；

步骤9

加入准备好的蚝油味汁，稍微煮下收汁即可；

步骤10

层入盘中。

蚝油牛肉杏鲍菇的烹饪技巧

1. 提前用鸡蛋，料酒，苏打粉，生抽，糖，生粉，姜片，盐等将牛肉腌制，腌制时加入适量的油以便牛肉下锅不粘连一起； 2. 将锅中倒入适量的油，油量要大一些，油三成热时就要将牛肉放入里面用筷子迅速的拨开； 3. 牛肉滑至七成熟时放入青椒，一起过下油，就可以捞出沥干油； 4. 再用底油先将洋葱爆香，再和杏鲍菇一起煸炒，当杏鲍菇变软后加入过油的牛肉和青椒； 5. 提前将蚝油汁调好，蚝油中加入生抽，味精，胡椒，水淀粉和适量的高汤（没有可以用水代替），搅拌均匀后倒入杏鲍菇中，大火收汁即可； 6. 我用买的切好的牛肉片，太薄了，如果可以的话还是自己切，这样大小好掌握些，再就是加入半个鸡蛋就可以，一个鸡蛋好像多了点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-23

©本菜谱的做法由斯佳丽编写，未经授权不得转载

分类：粤菜家常菜中国菜

斯佳丽

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