姬松茸灵芝鸡汤

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抗衰老补气血—姬松茸灵芝鸡汤 提示：灵芝虽好，但却味苦、如果怕苦，灵芝可以少放一点，或者灵芝烧的时间不宜过长 这款汤非常适合爱美的女性，它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的作用。并且这味汤也非常适合全家老少一起喝，它还能够增强体质、保心护心、降血脂。

姬松茸灵芝鸡汤的用料

红枣 红莲子
黄芪 甘草
灵芝 姬松茸
母鸡 盐少许

姬松茸灵芝鸡汤的做法

步骤1

鸡清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

步骤2

把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干净，跟鸡一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。

姬松茸灵芝鸡汤的烹饪技巧

都市白领压力大而导致的心慌失眠等症状，也有很好的缓解作用。 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
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创建时间:2012-09-05

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