煮个好吃养胃的小米粥

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百度小米粥功效: 养胃:在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜 治疗失眠:小米味不惊人,但营养丰富,催眠效果显著

小米粥的用料

小米 适量 红枣 适量

小米粥的做法

煮个好吃养胃的小米粥的做法图解1

步骤1

煮前浸泡半小时.

步骤2

煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.

步骤3

煮沸后用小火煮15分钟.

步骤4

最后用大火小煮一下.

小米粥的烹饪技巧

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-09-13

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