灵芝黑豆莲藕汤

精品
40922 浏览 266 收藏

今天这款汤是一款素汤,很适合爱漂亮的美眉享用。因为这款汤对于抗衰老以及美容养颜很有好处。平时心慌失眠,这款汤还有安神养血的功效。 在夏天喝这款汤可以清心润肺,消暑降火。对于老人还有降血糖降血脂的功效,也是全家老少必备的降火靓汤。 灵芝还对多种癌症有良好的功效,所以常常用于癌症化疗以及病后复原的辅助药物。

食材清单

灵芝 红莲子
黑豆 沙参
百合 桂圆
莲藕 三片
少许

烹饪步骤

步骤1

灵芝提前泡一小时

步骤2

把其他材料取出,腌泡5分钟并清洗干净

步骤3

把汤包内的所有材料连同莲藕生姜一起放入汤锅中,大火烧开转小火慢烧50分钟(如果放丝瓜,在出锅前10分钟放入),加盐调味即可。

小贴士

灵芝虽好,但是味苦,如果怕苦,灵芝可以少放一点,或者烧的时间不宜过长! 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-09-17 10:18:07

你当前的位置:豆果美食 > 灵芝黑豆莲藕汤

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 灵芝黑豆莲藕汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存