瑶柱鸡粥
精品
深秋时节,早上起来记得空腹喝上一杯蜂蜜温开水,清肠通便。
再忙,别忘记吃早餐,如此干燥的天气,能喝上一碗热乎乎的粥,当然是最养生不过。
瑶柱,俗称干贝,性平味咸、滋阴补血、益气健脾。
用瑶柱,加上新鲜的鸡肉,熬煮出来的粥,鲜美无比,让你马上充满能量,迎接新一天的挑战。
瑶柱鸡粥的做法
瑶柱鸡粥的烹饪技巧
1、如果家里有料理机,把大米打碎,这样煲出来的粥更绵滑。
2、煲粥最好是用珍珠米,大米淘洗干净后用少许油和盐腌制,这样煲出来的粥更绵软。
3、最好用瓦罐煲来煲粥,文火慢慢熬煮,浓稠绵密。
4、鸡腿要买新鲜分割的,煲出来的粥够鲜,鸡肉最后才放,保证肉质鲜美,嫩滑。
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创建时间:2012-09-21
©本菜谱的做法由 Tiramisuyummy 编写,未经授权不得转载
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