枸杞当归花旗参鲫鱼汤

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在繁忙的学习、工作中，常常会让你和你的家人心神不灵、心慌失眠。这款汤搭配平补肝肾的枸杞，滋阴养血的当归，养阴安神，提神醒脑的花旗参，不温不火，对这方面最有改善作用，并且还能提高免疫力。让你每天都精神奕奕。

枸杞当归花旗参鲫鱼汤的用料

花旗参 枸杞
大枣 当归
鲫鱼 姜 三片
盐 少许

枸杞当归花旗参鲫鱼汤的做法

步骤1

将鲫鱼清洗干净待用。

步骤2

把汤料包内材料取出，分别腌泡3钟，并清洗干净，跟鲫鱼连同生姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖1.5小时，加入适量食盐调味即可。

枸杞当归花旗参鲫鱼汤的烹饪技巧

作为家庭靓汤，很适合合家老少一起喝。 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
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创建时间:2012-09-22

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分类： 炖 香 咸鲜 清淡 家常菜

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