抹茶玄米茶

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抹茶玄米茶的用料

玄米（糙米） 抹茶粉

抹茶玄米茶的做法

抹茶玄米茶的做法图解1

步骤1

糙米，也就是玄米，淘洗干净。
抹茶玄米茶的做法图解2

步骤2

放入滤水盆中沥干水份
抹茶玄米茶的做法图解3

步骤3

锅烧热，不放油，下锅干炒，炒至变色，水分完全炒干，米有一点开裂的状态，盛起放凉。
抹茶玄米茶的做法图解4

步骤4

将晾凉后的糙米放入料理机中。
抹茶玄米茶的做法图解5

步骤5

以1：5的比例加入抹茶粉，也就是一勺抹茶5勺糙米粉。
抹茶玄米茶的做法图解6

步骤6

用料理机打均匀，密封保存，喝的时候取一勺冲开水饮用。

抹茶玄米茶的烹饪技巧

喜欢甜的，可以加蜂蜜或者糖，不加糖光喝的话，有清脂减肥消积食的功效，饭后饮一杯，不但消除烦渴，还可帮助消化，减脂肪。此饮品味道极具特色，兼有有抹茶的清香和炒米的焦香，饮之回味无穷，令人心旷神怡，不是一般减肥茶可以比拟的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-01

©本菜谱的做法由 编写，未经授权不得转载

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