营养早餐卷饼

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自制卷饼的用料

面粉 6汤勺 鸡蛋 1个
水 4汤勺 香蕉 1个
玉米肠 1根 生菜 若干片

自制卷饼的做法

营养早餐卷饼的做法图解1

步骤1

将面饼材料搅打成无颗粒的糊状，倒入不粘锅（请按个人需量）；
营养早餐卷饼的做法图解2

步骤2

单面烙熟后，翻面并刷上你喜欢的酱料；
营养早餐卷饼的做法图解3

步骤3

将生菜、香蕉、玉米肠依次摆放在面饼上卷起来即可。

自制卷饼的烹饪技巧

◎生菜洗好，要擦干水份，否则会令面饼变糊，口感变差； ◎如果不喜欢刷酱，可在鸡蛋面粉糊中加入少许盐和鸡精调味； ◎烙面饼时要掌握火候，一般中小火适宜； ◎馅料可按个人喜好调换，最好蔬、果、肉、主食都兼顾。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-10

©本菜谱的做法由 空心菜 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 烙 香 饼 主食

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