美白猪蹄汤

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玉池桃红
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猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣，营养十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生和红枣更能提升血色和神气。女人经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了！

美白猪蹄汤的用料

猪蹄 1只 红枣 6个
黄豆 15粒 花生 15粒
清水 适量 花椒 10粒
八角 2个 姜 5片
大葱 1根

美白猪蹄汤的做法

美白猪蹄汤的做法图解1

步骤1

猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。（这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦）； 将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净；
美白猪蹄汤的做法图解2

步骤2

锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时；
美白猪蹄汤的做法图解3

步骤3

汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时； 黄豆酥烂后加入红枣、盐，
美白猪蹄汤的做法图解4

步骤4

继续用小火炖20-30分钟即可。

美白猪蹄汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-12

©本菜谱的做法由 玉池桃红 编写，未经授权不得转载
分类： 湿热质 晚餐 炖 香 家常菜

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