花生红枣黑木耳养血汤

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雯婷茜子
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花生红枣黑木耳养血汤的用料

花生 红枣
黑木耳 黑米

花生红枣黑木耳养血汤的做法

花生红枣黑木耳养血汤的做法图解1

步骤1

选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生
花生红枣黑木耳养血汤的做法图解2

步骤2

将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用。
花生红枣黑木耳养血汤的做法图解3

步骤3

将洗好去核的红枣十颗，泡发的黑木耳，花生同放入砂锅，要功效更强可加入适量黑米。

花生红枣黑木耳养血汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-17

©本菜谱的做法由 雯婷茜子 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 素菜 煲 无水印

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