口水鱼片

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鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气之功效。 ------摘自网络

口水鱼片的用料

鲤鱼 一条 辣椒油
淀粉 30克 5克
胡椒粉 5克 料酒 10ML

口水鱼片的做法

口水鱼片的做法图解1

步骤1

花椒油的制作: 三勺辣椒粉,两勺芝麻,一勺花椒粉
口水鱼片的做法图解2

步骤2

将花椒粉倒入
口水鱼片的做法图解3

步骤3

倒入半汤勺热油
口水鱼片的做法图解4

步骤4

将热油和辣椒粉、花椒粉和芝麻搅拌均匀。
口水鱼片的做法图解5

步骤5

再倒入一汤勺的热油,搅拌均匀。
口水鱼片的做法图解6

步骤6

盖上盖子焖一会,这样味道更足。
口水鱼片的做法图解7

步骤7

鱼的处理: 在鱼的尾部切一刀。
口水鱼片的做法图解8

步骤8

在鱼的头部切一刀,在鱼肉红色的部分的白色的点就是鱼的腥腺。
口水鱼片的做法图解9

步骤9

用刀的侧面轻拍几下鱼。 这样鱼的腥腺比较容易取出来。
口水鱼片的做法图解10

步骤10

用手指小心的把鱼的腥腺拽出来。
口水鱼片的做法图解11

步骤11

用砍刀将鱼头切下来。
口水鱼片的做法图解12

步骤12

用砍刀从鱼尾部贴着鱼脊骨将鱼肉片下。
口水鱼片的做法图解13

步骤13

这就是片下来的样子。
口水鱼片的做法图解14

步骤14

将另一面鱼肉片下来。
口水鱼片的做法图解15

步骤15

用片刀将鱼肚部门的骨头及鱼胸鳍片下。
口水鱼片的做法图解16

步骤16

这就是片好的样子。
口水鱼片的做法图解17

步骤17

把鱼腩部分切去,斜刀将鱼肉片成3MM厚的鱼片,第一刀并不切断鱼皮。
口水鱼片的做法图解18

步骤18

第二刀切断鱼皮,再用同样的方法继续片鱼片。
口水鱼片的做法图解19

步骤19

这就是片好的鱼片,双飞片。
口水鱼片的做法图解20

步骤20

片好的鱼片。
口水鱼片的做法图解21

步骤21

辣椒油、香葱、调味汗,生抽与蚝油以2:1的比例搅拌均匀。
口水鱼片的做法图解22

步骤22

放入30克淀粉、5克胡椒粉、5克盐和10ML料酒来腌制鱼片。
口水鱼片的做法图解23

步骤23

鱼片与腌料抓匀,腌制20-30分钟。
口水鱼片的做法图解24

步骤24

锅内加入水。
口水鱼片的做法图解25

步骤25

大火将水烧开。
口水鱼片的做法图解26

步骤26

放入鱼片,注意控制火候,火太大鱼片易碎,利用水温将鱼片浸熟。
口水鱼片的做法图解27

步骤27

捞出鱼片,控净水。
口水鱼片的做法图解28

步骤28

控水的鱼片摆在盘中。
口水鱼片的做法图解29

步骤29

在鱼片上撒上香葱末。
口水鱼片的做法图解30

步骤30

淋上调味汁。
口水鱼片的做法图解31

步骤31

最后淋上辣椒油,拌匀后即可食用,也可冷藏20分钟后食用。

口水鱼片的烹饪技巧


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创建时间:2012-10-23

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