排毒减肥的凉拌菜

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凉拌菜的用料

苋菜 适量 干果果仁 适量
生菜 适量 橄榄油 适量
盐 适量 白醋 适量

凉拌菜的做法

排毒减肥的凉拌菜的做法图解1

步骤1

原料：苋菜、生菜、干果果仁等、橄榄油、盐、白醋
排毒减肥的凉拌菜的做法图解2

步骤2

把苋菜和生菜用1小勺橄榄油、小半勺白醋拌匀；
排毒减肥的凉拌菜的做法图解3

步骤3

加入果仁和干果，不喜欢甜的这步可以省略；
排毒减肥的凉拌菜的做法图解4

步骤4

清爽健康、排毒减肥的凉拌苋菜就做好了。

凉拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-03

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分类： 减脂瘦身 素食者 拌 香 家常菜

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