南瓜浓汤

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南瓜浓汤的用料

南瓜 半个 水 适量
盐 适量 奶油 半杯左右
薄荷叶 1~2片

南瓜浓汤的做法

南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

先将南瓜洗净，切丁。放到平锅里炒一下，炒到到南瓜软了即可。
南瓜浓汤的做法图解2

步骤2

把南瓜、奶油、水放入搅拌机中，打匀。
南瓜浓汤的做法图解3

步骤3

然后把它倒入锅中，加入盐，小火，边煮边搅，直到浓稠即可。最后倒出来，加入薄荷叶点缀即可。

南瓜浓汤的烹饪技巧

南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-05

©本菜谱的做法由 潴头 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 饮品 汤 10-11个月

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