山药龙骨汤

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喜欢山药，它味甘,性平;入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，强筋骨，安神，延年益寿的功效。山药汤也是我们家常喝的汤之一。

山药龙骨汤的用料

猪龙骨 500克 玉米 2根（350克）
红萝卜 1根（150克） 山药 250克
蜜枣 2颗 盐 1/2茶匙

山药龙骨汤的做法

山药龙骨汤的做法图解1

步骤1

把所有材料准备好。
山药龙骨汤的做法图解2

步骤2

山药去皮，切成块。
山药龙骨汤的做法图解3

步骤3

玉米洗干净，切成块。
山药龙骨汤的做法图解4

步骤4

红萝卜削去外皮，切成块。
山药龙骨汤的做法图解5

步骤5

猪龙骨洗干净并焯水。
山药龙骨汤的做法图解6

步骤6

用清水冲洗干净后沥干水份。
山药龙骨汤的做法图解7

步骤7

锅中注适量清水，放入所有材料。
山药龙骨汤的做法图解8

步骤8

大火烧开上气后转中小火煮15分钟。
山药龙骨汤的做法图解9

步骤9

消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。

山药龙骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-06

©本菜谱的做法由 鱼尾巴 编写，未经授权不得转载
分类： 秋冬进补 煮 香 煲 补肾

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