微波炉南瓜

精品
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我每天晚上的晚餐^ ^对皮肤好哟~南瓜瓤不要去除,去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~

微波南瓜的用料

南瓜

微波南瓜的做法

步骤1

南瓜洗净切块,摆入盘中,保鲜膜封口。

步骤2

入微波炉,高火5-7分钟~搞定^ ^

微波南瓜的烹饪技巧

南瓜瓤不要去除,去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-11-11

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